|PORADY| Jak dbać o wygląd, zdrowie itp.

it'smeK.

Tobie się poprawiła? Smile

Ja moich nie dodam.. Ochyda ! Laughing

Trisha

Zapewniam że i moje były okropne, a teraz takie jakie widac:)

it'smeK.

Oki;d fotki zrobiłam ;]
dodam wieczorem xD

Trisha

7 zasad bezpiecznego opalania:

1. Unikaj wystawiania się na słońce w czasie najsilniejszego nasłonecznienia, między godzinami 11 a 15.
2. By ochrona była skuteczna, nie żałuj kosmetyku i nakładaj go grubą warstwą.
3. Chroń oczy, nosząc okulary przeciwsłoneczne z filtrami UV.
4. Pamiętaj o zabezpieczeniu ust pomadką ochronną o SPF co najmniej 12.
5. Nakładaj krem z filtrem około 15-20 minut przed wyjściem na słońce i dodawaj nową warstwę kosmetyku, co 3-4 godziny.
6. Jeśli stosujesz leki, upewnij się, że nie mają działania fotouczulającego.
7. Nie używaj przed opalaniem kosmetyków, które mogą podrażniać skórę, np. perfum lub wód toaletowych.

it'smeK.

Boże.. To ja się opalam praktycznie nie zachowujac zadnego punktu xD

Trisha

haha, ja tez;)

it'smeK.

No właśnie, a tyle się o tym gada;d wgl jak byłam młodsza to słońce mnie prawie wgl nie łapała;d aż pojechałam nad morze - 4 lata temu.. tam mnie przypaliło.. zeszło kilka warstw .. i ?? milion razy lepeij! teraz się opalam szybko, i ładnie! <33

Trisha

Nom, ale z tym nie ma żartów niestety. Ja raz w solarium się przypiekłam że aż miałam pręgi na plecach;/ Albo poszłam na solarę mimo, że słońce mnie przypiekło i zasłabłam w kabinie:/

it'smeK.

Ja nigdy nie byłam na solarce, i nie pójdę chyba.. Po obejrzeniu OP3 mam stracha xD No tak.. Ukończyła studium a szaleje;p

Trisha

Hehe to było w wieku 16 lat, tzw. mój pierwszy raz, hehe Co zrobić byłam głupia, parę razy mnie spaliło i już nie chodzę Wink

Nikomu nie będę mówić czy ma iść na solarium czy nie bo wiadomo, że te promienie są gorsze od naszego słoneczka:/